Salatalık
Salatalık

Salatalık

Salatalık, çok iyi bir pantotenik asit kaynağı olmakla birlikte, iyi birer, bakır, potasyum, manganez, C vitamini, fosfor, magnezyum, biotin ve B1 vitamini kaynağıdır. Damak tadımıza yakın olan salatalığın saymakla bitmeyecek bir sürü de faydası vardır.

Faydaları;

  • Vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
  • Ağız kokusuna iyi gelir.
  • Kemikleri ve kıkırdakları korur.
  • Beyin sağlığı için oldukça yararlıdır.
  • Vücudun ihtiyaç duyduğu günlük vitaminlerin büyük bir kısmını karşılar.
  • Boşaltım sisteminde oluşabilecek olası problemlere engel olur.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Diyabetik durumlar için oldukça yararlıdır. 
  • Saç ve tırnakları güçlendirerek saçlarda dökülme, tırnaklarda kırılmanın olmasını önler.
  • Vücudu serinletir. Vücut sıcaklığının dengede tutulmasını sağlar.
  • Kalp sağlığı için oldukça yararlıdır.