Nektari 5'li paket
Nektari 5'li paket

Nektari

Nektarin, şeftalinin tüysüz halidir. Nektarin şeftali kadar oldukça lezzetli bir meyvedir. Genelde sindirim sistemi üzerinde önemli etkileri bulunmaktadır. Nektarin aynı zamanda erik ve şeftali ile aynı aileye aittir. Sıcak ve ılıman iklimlerde yetişebilmektedir. Bu sulu meyvenin içinde sert bir tohum bulunmaktadır. Nektarinin bağırsakları çalıştırmasından, bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok etkisi bulunmaktadır. 

Faydaları;

  • Nektarin, içerisinde bol miktarda polifenol ve C vitamini içermektedir. Bu yüzden antioksidan özelliğe sahip olup, vücuttaki zararlı atıkları uzaklaştırır. Ayrıca hastalıklara karşıda vücudumuzu korur.
  • Obezite gibi hastalıkların tedavisinde nektarin kullanılmaktadır. Hem kalorisi az olduğu için hem de kardiyak bozuklukları engellemesiyle, bu tarz hastalıklarda yardımcı gıda olarak kullanılabilir.
  • Nektarin bol vitaminin yanında lutein maddesini içerdiği için göz sağlını da büyük ölçüde korumaktadır. Ayrıca bu madde katarakt riskini de en aza indirmektedir.
  • Bol miktarda potasyum minerali içerdiği için potasyum eksikliği çeken hastalarda ek gıda olarak kullanılabilir.
  • Nektarin çeşitli asit çeşitlerini de barındırdığı için vücutta oluşan tümör gibi maddelerin büyümesini engeller.
  • Son yapılan araştırmalarda nektarinin kanseri önlediği keşfedilmiştir. Genel olarak kolon kanserinin tedavisinde tüketilebilir.