Marul Aysberg
Marul Aysberg

Marul Aysberg

Lahanaya benzeyen sert yapraklara sahip iceberg ya da atom marul, gevrek ve lezzetli yapraklarıyla vazgçemediğimiz sebzeler arasındadır. Marulun birçok çeşidi vardır ve ülkemiz yemek kültüründe kuşkusuz en fazla tercih edilen kıvırcık adı verilen türüdür.

Faydaları;

  • Kolesterol seviyelerini düşürür
  • Cilt hücrelerini yeniler
  • Anti-kanser potansiyeli
  • Diyabet riskini azaltır
  • Görmeyi geliştirir
  • Sindirim sağlığını destekler