Kereviz
Kereviz

Kereviz

Kereviz, düşük kalorili yiyecekler arasında yer aldığından diyet yaparken de rahatlıkla tüketilebilir. Tam bir besin kaynağı olan kereviz, K ve A vitaminleri bakımından zengindir. İyi bir antioksidan olan kereviz, insan vücudunu birçok hastalığa karşı korumaktadır. Kilo verme dönemindeyseniz hem vücudun güçten düşmesini engellemek hem de düşük kalorili bir öğün yapmak için kerevizi tercih edebilirsiniz.

Faydaları;

  • Kötü ve yüksek kolesterolü önler.
  • İltihaplanmaya karşı vücudu korur.
  • Sindirim sistemine iyi gelir.
  • Kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
  • Kanserden korunmaya yardımcı olur.
  • Mideyi korur.
  • Karaciğer sağlığını korur.
  • Gut ve osteoartrit ağrılarını azaltır.